Τι εννοούμε λέγοντας Βέλτιστη Υγεία;
Στα πλαίσια εφαρμογής της «Λειτουργικής Γυναικολογίας» ως Υγεία πλέον εννοούμε, τη Βέλτιστη Υγεία, δηλαδή όχι απλά την παντελή απουσία Νόσου (Ασθένειας-Πάθησης), αλλά παράλληλα, την επίτευξη τέτοιων επιπέδων Ορμονικής Ισορροπίας, Δομικών Υλικών, Σωματικής Ενέργειας και Ψυχικής Διάθεσης, ώστε να μπορεί η Γυναίκα της εποχής μας, κάθε ηλικίας, να βρίσκεται σε μόνιμα Θετική αλληλεπίδραση και Συγχρονισμό, με το περιβάλλον και τους υπόλοιπους ζώντες οργανισμούς γύρω της. Το ίδιο φυσικά ισχύει, για κάθε ανθρώπινο ον.
Για παράδειγμα, θα μπορούσαμε να ανακαλέσουμε στη μνήμη μας, τα παιδικά μας χρόνια. Τότε που οι προϋποθέσεις αυτές συνυπήρχαν, ενώ παράλληλα η διάθεση και ο ενθουσιασμός που είχαμε για ζωή και δράση, βρίσκονταν σε μέγιστο επίπεδο.
Με την πάροδο ωστόσο των ετών, της «ημερολογιακής» μας δηλαδή ηλικίας, τα επίπεδα Ορμονών μας, Δομικών Συστατικών, Κυτταρικών Λειτουργιών και συνεπώς Ενέργειας, πέφτουν.
Το ίδιο ελαττώνεται η διάθεσή μας για δημιουργία και νέα «παιχνίδια» στη ζωή. Αυτή η σταδιακή αλλαγή, επειδή ακριβώς συμβαίνει κατά την πάροδο των ετών, θεωρείται λανθασμένα και ως «φυσιολογική». Το σώμα βαραίνει, γίνεται πιο δύσκαμπτο. Πεποιθήσεις, θέσεις και απόψεις, παγιώνονται. Φραγμοί αναπτύσσονται από το μυαλό. Οι αντοχές περιορίζονται. Κατά πόσο όμως αυτό, είναι «φυσιολογικό»;
Το Σώμα μας, είναι μια Βιολογική «Μηχανή», άθροισμα πολλών τρισεκατομμυρίων Κυττάρων. Τα καύσιμά της είναι οι τροφές που λαμβάνει, χημικές ενώσεις δηλαδή άνθρακα και οξυγόνου κυρίως . Τα σώματά μας παράγουν Ενέργεια, με σκοπό την Επιβίωση, τη Διατήρηση και Ομοιόσταση, την Κίνηση και τη Σκέψη, την Εξέλιξη και Ανάπτυξη του είδους μας.
Τα ποσοστά ενέργειας που παράγουν, βρίσκονται σε άμεση εξάρτηση, από την ποιότητα των «καυσίμων» που λαμβάνουν. Όπως συμβαίνει σε οποιαδήποτε Μηχανή.
Τα καύσιμα ωστόσο που λαμβάνει η «Μηχανή» μας, τα τρόφιμα και το οξυγόνο δηλαδή, δεν είναι όπως ήταν παλαιότερα.
Στερούνται αφενός των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, αφετέρου είναι επιβαρυμένα με τοξικές και ανεπιθύμητες χημικές ουσίες . Οι προδιαγραφές που το Σώμα μας απαιτεί , έχουν παραβιαστεί, από τρόφιμα με χαμηλή έως καθόλου θρεπτική αξία. Ταυτόχρονα, το Περιβάλλον μας, είναι γεμάτο τοξικά, ακτινοβολίες και χημικές ουσίες, που καθημερινά εισέρχονται στο Σώμα μας.
Η απόδοση της «Μηχανής» μας όσο μεγαλώνουμε, επιβαρύνεται όλο και περισσότερο. Αποτέλεσμα, να μη βιώνουμε τα επίπεδα Υγείας που θα έπρεπε.
Οι Μηχανισμοί της Γήρανσης, καραδοκούν και μας φθείρουν συστηματικά.
Ορμονική Πτώση
Η Ορμονική Πτώση (Hormone Decline), που λαμβάνει χώρα και συντελείται, σε κάθε άνθρωπο μετά τα 25 χρόνια της ζωής του, ακολουθώντας ξεχωριστό Ρυθμό Πτώσης στον καθένα, αποτελεί μείζονα μηχανισμό Γήρανσης του οργανισμού. Αυτό συμβαίνει, γιατί οι Ορμόνες μας, είναι υπεύθυνες και ρυθμίζουν όλες τις κυτταρικές λειτουργίες, σε όλα τα όργανα του σώματός μας, καθώς και όλες τις διακυτταρικές επικοινωνίες των οργάνων μεταξύ τους, ώστε να τελούνται Ρυθμικά και Συγχρονισμένα, όλες οι Λειτουργίες μας. Με την όποια Ορμονική Ανισορροπία και απορύθμιση των Ορμονών μας, εκατοντάδες Νοσήματα – Ασθένειες – Συμπτώματα εμφανίζονται, που σχετίζονται με το Γήρας. Διαταραχές Συναισθήματος, Κατάθλιψη, Καρδιαγγειακά Νοσήματα, Καρκίνοι, Οστεοπόρωση, ελάττωση της σεξουαλικής επιθυμίας (Libido), Ινομυώματα, Πολύποδες και Υπερπλασίες, Αιμορραγίες και τόσα άλλα, είναι παράγωγα Ορμονικών Ανισορροπιών.
Άλλοι Παράγοντες Γήρανσης
Οι ελεύθερες Ρίζες Οξυγόνου, το γνωστό «Οξειδωτικό stress», αφορά σε πολλαπλά ασταθή χημικά μόρια που συλλέγονται στον οργανισμό μας και ενοχοποιούνται εμπλεκόμενα σε όλα τα Νοσήματα που εμφανίζονται, κατά την πρόοδο της ηλικίας μας.
Οι Χρόνιες Φλεγμονές, πολλαπλές μικρές και άγνωστες εστίες φωτιάς, που σιγοκαίνε σε διάφορα σημεία του οργανισμού μας, χειροτερεύουν όσο δεν ανευρίσκονται και δε σβήνονται εγκαίρως.
Η έκπτωση των λειτουργιών σωστής διαχείρισης της Γλυκόζης (σακχάρου) στον οργανισμό, που είναι το κύριο ενεργειακό μόριο που χρησιμοποιούμε ως πηγή ενέργειας εξωγενώς, οδηγεί στην αύξηση ενός ακόμη μηχανισμού Γήρανσης. Αυτού της Γλυκοζυλίωσης , κατά την οποία μόρια γλυκόζης (ζάχαρης) προσκολλώνται σε υγιείς πρωτεΐνες, τις γλυκοζυλιώνουν και έτσι σχηματίζονται τα AGEs (Advanced Glycation End Products), τα τελικά προϊόντα προηγμένης γλυκοζυλίωσης, τα οποία είναι βλαβερά και μη λειτουργικά μόρια. Αυξανόμενα στο χρόνο, οδηγούν σε σωρεία παθήσεων και Χρόνιων Νοσημάτων.
Παράλληλα, η διαταραχή και Πτώση του Ανοσοποιητικού Συστήματος του οργανισμού, αφήνει αφενός ευάλωτο το σώμα μας σε επίδοξους εισβολείς (Ιούς, Βακτήρια, Μύκητες, Μικρόβια κ.ά.), αφετέρου, όταν η εκτροπή φτάνει σε μέγιστο βαθμό, έχουμε την ανάπτυξη Αυτοάνοσων Νοσημάτων.
Ταυτόχρονα, οι εξαιρετικοί Μηχανισμοί αυτο-επιδιόρθωσης του D.N.A. μας, (του γενετικού μας δηλαδή υλικού), που διαθέτει ο οργανισμός μας, εκπίπτουν. Καθώς στραγγαλίζονται εξακολουθητικά οι κυτταρικές μας λειτουργίες και δεν αποκαθίστανται έγκαιρα, το D.N.A. μας υπόκειται σε Μεταλλάξεις (Mutations). Πολλαπλές Νόσοι και Κακοήθειες, μπορούν να αναπτυχθούν πλέον.
Είναι πραγματικά άξιο θαυμασμού, παρά την τόση επιβάρυνση και απόκλιση από το φυσιολογικό, σε όλα τα επίπεδα ζωής μας, πώς αντέχουμε ακόμα ως είδος.
Το 2015 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (W.H.O.) επίσημα ανακοίνωσε, ότι το 88% του πληθυσμού της Γης, πάσχει μόνιμα από κάποιο Χρόνιο, Μεταβολικό ή Αυτοάνοσο Νόσημα.
Τελικά, το «τι σημαίνει να είμαστε πραγματικά Υγιείς», μάλλον έχουμε αρχίσει να το ξεχνάμε και να θεωρούμε ότι η Ορμονική Ανεπάρκεια, η Χρόνια Κόπωση, η έλλειψη διάθεσης, η Εμμηνόπαυση, η Υπέρταση, ο Σακχαρώδης Διαβήτης, η αυξημένη Χοληστερίνη, το Ευερέθιστο έντερο, είναι «φυσιολογικές» καταστάσεις.
Παίρνοντας το χαπάκι μας, είμαστε «καλά» και δε χρειάζεται να ανησυχούμε. Όλα, θα πάνε καλά! Άλλωστε, ζούμε τουλάχιστον 85 χρόνια κατά μέσον όρο. Πολύ περισσότερο από κάποτε.
Τα επίπεδα όμως της Βέλτιστης Υγείας διαφέρουν κατά πολύ, πάντα σε σχέση με την ηλικία, από αυτά που ως μέσος όρος σήμερα, είναι εσφαλμένα αποδεκτά.
Σήμερα Παγκοσμίως, ζούμε άρρωστοι, τη μισή ή και περισσότερη ζωή μας.
Για να είστε πάντα καλά.
Dr. Κυριάκος Τίγκας, M.D.
Χειρουργός Γυναικολόγος – Μαιευτήρας
Εξειδίκευση σε : Λειτουργική, Προληπτική, Αντιγηραντική Ιατρική,
Ορμονική Αποκατάσταση γυναικών με Βιομιμητικές Ορμόνες,
Χειρουργική Γυναικολογική Ογκολογία, Χειρουργική Μαστού