Αύξηση Βάρους
Το τέλος της Εμμήνου ρύσης στις γυναίκες, είναι ουσιαστικά μια τελική διαδικασία, της οποίας προηγούνται μικρότερες ή μεγαλύτερες διαταραχές του κύκλου της γυναίκας. Αυτές συμβαίνουν εντονότερα, την τελευταία δεκαετία πριν την Εμμηνόπαυση, δηλαδή στο τέλος της Κλιμακτηρίου και καθόλη την Περιεμμηνόπαυση.
Σε αυτή την περίοδο της ζωής τους, πολλές γυναίκες παρατηρούν διαταραχές στο βάρος τους. Συνήθως πρόκειται για Αύξηση Βάρους. Ακόμη και οι πιο υγιείς, δραστήριες γυναίκες μπορεί να αυξήσουν το βάρος τους, κατά τα έτη που μεσολαβούν μέχρι την Εμμηνόπαυση, χωρίς όμως κάτι τέτοιο να συμβαίνει πάντοτε. Το πιο ενοχλητικό όμως για όλες τις γυναίκες, είναι η αλλαγή της δομής του σώματός τους, λόγω της ανακατανομής του λιπώδους ιστού τους, με αυξημένη συγκέντρωση στην κοιλιακή τους χώρα και ελάττωση από τους μαστούς και τους γλουτούς, που αποτελούν τα επιθυμητά σημεία της “γλυπτικής” του γυναικείου σώματος.
Τι πραγματικά συμβαίνει όμως και παρατηρείται αυτή η αύξηση του βάρους, σε αυτή τη φάση της ζωής στις γυναίκες;
Όλα ξεκινούν και οφείλονται, στην Ορμονική Πτώση και Ορμονική Ανισορροπία, στην οποία βρίσκονται οι γυναίκες κατά την Κλιμακτήριο, την Περιεμμηνόπαυση και την Εμμηνόπαυση.
Η διαδικασίες της Εμμηναρχής και της Εμμηνόπαυσης, είναι οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος για τις γυναίκες.
Ο οργανισμός της γυναίκας, που χάνει τα Οιστρογόνα της και ταυτόχρονα οδηγείται σε Ανυπαρξία της καρκινοπροστατευτικής και εξισορροπιστικής Προγεστερόνης, αφού δεν υπάρχουν ικανά επίπεδα Οιστρογόνων για να γίνει Ωοθυλακιορρηξία και να παραχθεί, προσπαθεί απεγνωσμένα να παράξει Οιστρογόνα. Πώς καταφέρνει κάτι τέτοιο;
Η όρεξη της γυναίκας αυξάνεται. Επιθυμεί υδατάνθρακες. Θέλει Γλυκόζη. Το γυναικείο σώμα, προσπαθεί να αυξήσει το βάρος του, για να παράξει Οιστρογόνα. Ο Λιπώδης Ιστός αυξάνεται στην περιοχή της κοιλιάς. Από αυτόν το συγκεκριμένο Λιπώδη Ιστό, παράγεται το ένζυμο Αρωματάση, το οποίο μετατρέπει τα Ανδρογόνα της γυναίκας που αυξάνονται, σε Οιστρογόνα. Η Χοληστερόλη (Χοληστερίνη), από την οποία παράγονται όλες οι Ορμόνες μας, αυξάνεται επίσης, ώστε να οδηγήσει επίσης σε παραγωγή Οιστρογόνων. Ταυτόχρονα, η γυναίκα δυσκολεύεται να κοιμηθεί. Ο οργανισμός της προσπαθεί να την κρατήσει ξύπνια, για να μην παράγει Μελατονίνη. Την Ορμόνη του ύπνου. Αυτή όμως μπλοκάρει τους υποδοχείς Οιστρογόνων, κάτι που ο οργανισμός της, δεν το θέλει τώρα, που εναγώνια ζητά έστω και λίγα Οιστρογόνα…
Το βάρος μας, αυξάνεται σαφώς όταν προσλαμβάνουμε περισσότερες θερμίδες από όσες μπορούμε να καταναλώσουμε. Κατά την Περιεμμηνόπαυση και την Εμμηνόπαυση, αυτή η αύξηση προκαλεί σημαντική απογοήτευση στη γυναίκα. Φαίνεται πως προκύπτει από το πουθενά. Ενώ φαινομενικά δεν αλλάζει η ποσότητα του φαγητού που καταναλώνει, η γυναίκα διαπιστώνει ότι αυξάνει η περιφέρεια της μέσης της. Πριν και κατά τη διάρκεια της Εμμηνόπαυσης, τρεις λόγοι που οφείλονται όλοι, στην Ανεπάρκεια Οιστρογόνων και λοιπών Ορμονών στη γυναίκα, μπορούν να την οδηγήσουν σε αύξηση του σωματικού της βάρους:
- Αυξημένη πρόσληψη θερμίδων. Οι γυναίκες καταναλώνουν περισσότερες θερμίδες – καθώς τα Οιστρογόνα τους μειώνονται κατακόρυφα– και ποθούν λιγότερο θρεπτικά τρόφιμα, πλούσια σε λίπος και ζάχαρη.
- Μείωση της καθημερινής δραστηριότητας και άσκησης. Συνέπεια της Κόπωσης, της Δυσκολίας στον Ύπνο, της Κατάθλιψης και όλων των Διαταραχών Συναισθήματος και διάθεσης, που οφείλονται στην Ανεπάρκεια Οιστρογόνων και Προγεστερόνης της γυναίκας.
- Μειωμένος μεταβολικός ρυθμός ηρεμίας. Τα μειωμένα επίπεδα των Οιστρογόνων μπορούν να περιορίσουν το μεταβολικό ρυθμό ηρεμίας (RMR, Resting Metabolic Rate) κατά 40-70 θερμίδες/ ημέρα. Το ποσό αυτό ενέργειας αποθηκεύεται με τη μορφή λίπους, αν δεν αντισταθμιστεί με δίαιτα και άσκηση.
Ό,τι συμβαίνει στον ανθρώπινο οργανισμό, είναι αποτέλεσμα ελλείψεων, ανεπαρκειών, διαταραχών και ανισορροπιών, δομικών βιοχημικών μορίων για τη λειτουργία του. Δε συμβαίνει τυχαία, ούτε αντιμετωπίζεται με την προσπάθεια εξαφάνισης του συμπτώματος. Για αυτό το λόγο, οι γυναίκες που προσπαθούν να χάσουν βάρος, δεν χάνουν ποτέ σταθερά. Όσες δίαιτες, προγράμματα, άθληση και υπερπροσπάθεια να καταβάλλουν. Γιατί απλά, πηγαίνουν ενάντια στη Φύση τους, που τους ζητά απεγνωσμένα πίσω τις Ορμόνες τους.
Θεραπευτική Αντιμετώπιση
Η Αιτιολογική Θεραπεία για την Αύξηση Βάρους σε γυναίκες κατά και μετά την Εμμηνόπαυση, είναι η Αποκατάσταση Ορμονικά πάσης φύσεως Ανεπαρκειών που δημιουργούν το πρόβλημα.
Τα εξειδικευμένα Ιατρικά πρωτόκολλα, που συνδυάζουν Φυσικές Ορμόνες (Βιομιμητικές), μπορούν να αποκαταστήσουν τους φυσικούς εκείνους μηχανισμούς που διατηρούν το γυναικείο σώμα στο σωστό βάρος, χωρίς καμία παρενέργεια.
Επιπλέον, χάρις αυτών των Φυσικών Θεραπειών, οι γυναίκες προστατεύονται και από Νοσήματα όπως ο Σακχαρώδης Διαβήτης, Καρδιαγγειακά Νοσήματα, διάφορες μορφές καρκίνων, όπως και των λοιπών Νοσημάτων της Γήρανσης.
Οι Θεραπείες αυτές, με μέση διάρκεια από έξι μήνες, αποκαθιστούν τη Κυτταρική λειτουργία και χειρίζονται τα Μεταβολικά ζητήματα που προκύπτουν σε σχέση με τη συσσώρευση λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος.
Για να είστε πάντα καλά.
Dr. Κυριάκος Τίγκας, M.D.
Χειρουργός Γυναικολόγος – Μαιευτήρας
Εξειδίκευση σε : Λειτουργική, Προληπτική, Αντιγηραντική Ιατρική,
Ορμονική Αποκατάσταση γυναικών με Βιομιμητικές Ορμόνες,
Χειρουργική Γυναικολογική Ογκολογία, Χειρουργική Μαστού
