Πρόληψη Ουρολοιμώξεων
Επαναλαμβανόμενη ή Υποτροπιάζουσα Ουρολοίμωξη
Η επαναλαμβανόμενη ουρολοίμωξη ή και Υποτροπιάζουσα, γίνεται όλο και συχνότερη στις μέρες μας και απασχολεί τόσο τις γυναίκες που πάσχουν, όσο και τους γυναικολόγους που προσπαθούν να τις απαλλάξουν από το πρόβλημά τους. Θεωρούμε ότι μια γυναίκα πάσχει από επαναλαμβανόμενη ουρολοίμωξη όταν έχει 3 ή περισσότερες ουρολοιμώξεις το χρόνο.
Περίπου το 20% των γυναικών με κυστίτιδα έχουν στην ουσία επαναλαμβανόμενη ουρολοίμωξη. Θεωρούμε επίσης ότι το 10% όλων των ουρολοιμώξεων οφείλεται σε υποτροπή. Τα δεδομένα αυτά μας οδηγούν στο συμπέρασμα, ότι πρόκειται για ένα πολύ συχνό πρόβλημα, ιδιαίτερα για τις γυναίκες.
Οι πιο συχνοί μικροοργανισμοί που τις προκαλούν, είναι η E. coli, ο σταφυλόκοκκος και ο πρωτέας.
Προδιαθεσικοί παράγοντες
- Σεξουαλική επαφή
- Ατροφία του κόλπου-κυρίως στην Εμμηνόπαυση
- Ουροδόχος κύστη που δεν αδειάζει τελείως στην ούρηση
- Προηγούμενα επεισόδια επαναλαμβανόμενης ουρολοίμωξης
- Χρήση διαφράγματος και σπερματοκτόνων αλοιφών για αντισύλληψη
- Προηγούμενες εγχειρήσεις στην ουροδόχο κύστη ή τα νεφρά
- Ανατομικές ανωμαλίες του ουροποιογεννητικού συστήματος
- Μειωμένη απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος-εγκυμοσύνη, χημειοθεραπεία, AIDS.
Συμπτώματα
- Συχνουρία
- Δυσουρία-πόνος στην ούρηση
- Πόνος χαμηλά στην πλάτη ή πάνω από την ηβική σύμφυση
- Ακράτεια
- Συχνή ούρηση κατά τη διάρκεια της νύχτας
- Αιματουρία-κόκκινα ούρα
- Ούρα που μυρίζουν δυσάρεστα
- Θολά ούρα
- Πυρετός
Αντιμετώπιση
- Ενημέρωση του γυναικολόγου
- Καλλιέργεια ούρων
- Αντιβιοτική θεραπεία σύμφωνα με το αντιβιόγραμμα της καλλιέργειας
- Επανάληψη της θεραπείας
Τις περισσότερες φορές μια αγωγή 7-8 ημερών, αρκεί για την υποχώρηση των συμπτωμάτων και τη θεραπεία.
Επιπλέον, χορηγούμε επαναλαμβανόμενη προφυλακτική αντιβίωση για διάστημα μερικών εβδομάδων ή και μηνών σε σοβαρές περιπτώσεις.
Πάντοτε δεν πρέπει να ξεχνάμε, τη σωστή παράλληλη λήψη ειδικών προβιοτικών, τα οποία θα σας προστατέψουν αφενός μεν από την κολπίτιδα λόγω αντιβιοτικών, αφετέρου δε, θα ασκήσουν προστατευτική δράση στο γαστρεντερικό (αποφυγή διαρροιών λόγω αντιβιοτικών).
Μέτρα Πρόληψης
- Περιοδική λήψη αντιβίωσης, σύμφωνα με το πρωτόκολλο που θα ορίσει ο θεράπων
- Αντιβίωση μετά τη σεξουαλική επαφή
- Αποφυγή χρήσης διαφράγματος
- Χρήση λιπαντικού στη σεξουαλική επαφή
- Ούρηση μετά τη σεξουαλική επαφή
- Ούρηση πριν τον ύπνο το βράδυ
- Σκούπισμα μετά την ούρηση προς τον πρωκτό
- Αποφυγή παραμονής για μεγάλα χρονικά διαστήματα με την ουροδόχο κύστη γεμάτη
- Κατανάλωση χυμού φραγκοστάφυλου
Μην ξεχνάτε τη λήψη άφθονου νερού ημερησίως, (εννοούμε 3 λίτρα την ημέρα τουλάχιστον) στη φάση που δεν παίρνετε αντιβίωση, γιατί στόχος μας είναι να μην πάρετε ποτέ ξανά χημικά.
Εδώ ακριβώς βρίσκεται η θέση της Αντιγηραντικής, Προληπτικής, Αναγεννητικής και Λειτουργικής Γυναικολογίας, που με τους κατάλληλους ελέγχους και την υψηλή τεχνολογία, μπορεί πλέον να μας δώσει όλες τις απαντήσεις για την συνολική κατάσταση του οργανισμού μας, την δυναμική του ανοσοποιητικού μας, τα εφόδια που διαθέτει -ανάλογα με την φάση της ζωής μας- το σώμα μας, για να αντεπεξέλθει με επιτυχία και σε αυτό το δυσάρεστο πρόβλημα των υποτροπιαζουσών ουρολοιμώξεων. Μπορούμε να μετρήσουμε πόσο αληθινά γερασμένοι είναι οι αμυντικοί μας μηχανισμοί (μέτρηση βιολογικής ηλικίας μας), και ποιες είναι οι προσωπικές ανάγκες μας, real-time, σε όλα τα επίπεδα, για να ενισχύσουμε το οπλοστάσιό μας εκ των έσω και να μπούμε ξανά στην μάχη ισχυροί. Και όλα αυτά, χωρίς χημικά και φαρμακευτικά σκευάσματα.
Για να είστε πάντα καλά.
Dr. Κυριάκος Τίγκας, M.D.
Χειρουργός Γυναικολόγος – Μαιευτήρας
Εξειδίκευση σε : Λειτουργική, Προληπτική, Αντιγηραντική Ιατρική,
Ορμονική Αποκατάσταση γυναικών με Βιομιμητικές Ορμόνες,
Χειρουργική Γυναικολογική Ογκολογία, Χειρουργική Μαστού